简介： 猕猴桃的猕猴成效与作用3、猕猴桃能够美容护肤猕猴桃中的效果效效各种营养元素都是非常丰富的，这关于改进咱们的和效猴桃皮肤健康也能起到很好的作用 。假如自己的果猕果及皮肤比较粗糙短少水分 ，较为粗糙暗黄的忌讳话，那么在平常能够经过吃猕猴桃来 。人群猕 
。猕猴

mí。猴
。和效猴桃hóu 。果猕果及桃。忌讳táo 。人群的猕猴 。de 。效果效效功。和效猴桃gōng
。效 。xiào。与 。yǔ
。作 。zuò 。用。yòng。3、。

猕 。mí 。猴 。hóu。桃
。táo。可。kě。以。yǐ 。美。měi。容
 。róng 。护
。肤 。fū。猕。

mí
 。猴。hóu
。桃 。táo。中。zhōng。的。de。各 。种 。zhǒng 。营
 。yíng 。养
。yǎng。元。yuán 。素 。sù。都。dōu
。是。shì 。非。fēi。常。cháng。丰。fēng
。富 。fù
。的 。de 。，这 。zhè。对。duì 。于 。yú 。改 。gǎi。善 。shàn。我。wǒ
。们。men
 。的。de。皮 。pí。肤。fū。健 。jiàn 。康。kāng
。也。yě 。能
 。néng 。起。qǐ。到
。dào。很 。hěn。好。hǎo。的。de。效。xiào。果。guǒ。。如 。果 。guǒ 。自己 。的
。de。皮。pí。肤 。fū。比
。bǐ。较。jiào。粗 。cū。糙。缺 。quē 。少 。水 。shuǐ。分。fēn。，较
。jiào 。为 。wèi
。粗  。cū。糙暗 。黄。huáng。的。de。话  。huà
。 ，那。nà 。么在平。时。shí。可。kě。以 。yǐ 。通。tōng。过 。吃。chī。猕。mí。猴。hóu 。桃 。táo。来。lái
。进
。jìn
。行。xíng 。调
。diào
。节。jié 。，猕 
。mí 。猴
。hóu
。桃
。táo。中 。zhōng。的 。de 。营
。yíng。养。yǎng 。成。chéng 。分。fēn 。可  。kě
。以 。yǐ。有。yǒu
。效 。xiào。改
。gǎi 。善。shàn。自己
。的。de。皮 。pí。肤。fū
 。健。jiàn。康 。kāng 。，可。kě 。以 。yǐ。使。shǐ。自己。的。de。皮。pí 。肤。fū。变。biàn 。得。dé。光泽。滋。zī。润。rùn。，而。ér。且。qiě。也 。yě。能
。néng。起。qǐ 。到。dào。延
。yán。缓。huǎn 。衰 。老。lǎo。的 。de。功
。gōng。效。xiào 。。通
。

tōng。过 。以。yǐ
。上。shàng。的。de。讲 。解。jiě。，相。信。xìn。大。dà。家。jiā。对。duì。于。yú。猕。mí。猴。hóu 。桃。táo。的 
。de 。功。gōng 。效。xiào 。与。yǔ 。作。zuò 。用。yòng 。，应 。yīng 。该。有。yǒu。了 。le 。比 。bǐ
。较。jiào 。深化。的
。de。了。le  。解。jiě。，通。tōng
。过
。吃 。chī。猕 。mí 。猴。hóu。桃。táo 。对。duì。于。yú。我。wǒ。们。men。健。jiàn。康。kāng。的。de。补。助
 。zhù。是 。shì。很 。hěn 。多。duō。的。de 。
，所
。suǒ 。以。yǐ。非
。fēi 。常。cháng。值。zhí 。得 。dé。在平。时。shí。经。jīng。常。cháng 。食。shí。用。yòng
。这。zhè。种 。zhǒng。水 
。shuǐ。果。guǒ。。扩。

kuò 。展 。zhǎn 。阅览：猕 。mí 。猴  。hóu。桃 。táo 。猕
。mí。猴 。hóu 。桃 。táo。的
。de。营 。yíng。养。yǎng 。价。jià
。值。zhí。猕。

mí
。猴
。hóu。桃。táo。的。de。营。yíng。养
。yǎng。价。jià。值
。zhí。及。jí。功。gōng。效
。xiào 。猕。

mí
。猴 。hóu 。桃。táo。的。de。营。yíng  。养。yǎng 。价
。jià。值。zhí
。及。jí 。功 。gōng
。效
。xiào。猕 。

mí。猴。hóu 。桃。táo。的。de。营
。yíng。养。yǎng。价。jià。值
。zhí 。及
。jí 。功 。gōng 。效。xiào。，猕。mí。猴。hóu 。桃  。táo 。在。生 。shēng 。活 。huó 。中。zhōng。是 。shì。一 。yī
。种。zhǒng。常 。cháng。见 。jiàn
。的。de。水。shuǐ 。果。guǒ 。，很 。hěn。多。duō 。人 。rén。都。dōu 。很。hěn 。喜爱。吃 。chī。的。de。，因。yīn。为。wèi
。猕 。mí。猴。hóu。桃
。táo 。的。de。营。yíng。养。yǎng。价。jià。值。zhí 。是
。shì
。很。hěn 。丰
。fēng
。富。fù 。的
。de 。 ，而。ér。且。qiě。它 。tā。不。bù
。但。dàn
。可。kě。以 。yǐ。生。shēng
。吃。chī 。还。hái。可
。kě。以
。yǐ。做。zuò。成。chéng。果。guǒ。汁。zhī 。  ，下
。面。miàn 。我。wǒ。分 。fēn 。享
。猕。mí。猴。hóu。桃。táo
。的。de。营。yíng。养
。yǎng 。价 。jià。值 。zhí。及 。jí。功。gōng 。效 。xiào 。 ，一
。yī。起 。qǐ。来。lái
。了 。le 。解。jiě。一 。yī。下吧。猕 。

mí。猴
。hóu。桃
。táo。的 。de。营 。yíng
。养 。yǎng。价。jià。值。zhí 。及。jí。功 。gōng
。效。xiào 。1 。猕。

mí。猴。hóu。桃
。táo 。的
。de。营 。yíng。养。yǎng
。价。jià。值
。zhí 。及。jí。功  。gōng
。效。xiào 。1 、。

缓 。huǎn
。解
。jiě。便。biàn。秘 。猕。

mí。猴。hóu。桃。táo。含 。hán。有。yǒu 。丰 。fēng。富
。fù
。的 。de。膳 。shàn 。食。shí。纤 。xiān 。维 。wéi。  、。大 。dà。量  。liàng。的。de  。水。shuǐ。分。fēn 。和  。hé。果
。guǒ
。胶。jiāo。，可。kě 。以。yǐ 。刺。cì。激。jī。肠 。cháng 。胃。的。de。蠕。rú。动。dòng
。速。sù。度 。dù。，加 。jiā。快。大。dà。便
。biàn。的 。de。生。shēng 。成。chéng 。和。hé。排出，果。guǒ 。胶。jiāo。还 。hái。可。kě 。以。yǐ。清。qīng 。理。肠 。cháng 。胃壁。上。shàng 。面。miàn。积  。jī 。存 。的。de。垃 。lā。圾 。和。hé。毒 。dú。素。sù。 ，水 。shuǐ
。分。fēn。可
。kě 。以
。yǐ。保 。bǎo。持 。大。dà。便。biàn 。湿。润 。rùn 。，有 。yǒu 。效。xiào。预。yù。防。fáng。大。dà 。便。biàn 。干 。gàn
。结 。以。yǐ
。及 。jí 。便
。biàn。秘。还。hái。有 。yǒu。不。bù。错 。的 。de。辅 。助 。zhù。减。肥 。féi 。的。de。功
。gōng
。效
。xiào 。作。zuò。用 。yòng。。2 、。

美 。měi。容  。róng
。养 。yǎng。颜 。yán。猕。

mí。猴。hóu。桃。táo。是。shì。“。维。wéi 。C之。王 。wáng。”，具 
。jù。有
。yǒu 。很 。hěn。强。qiáng 。的 。de。抗。kàng 。氧 。yǎng 。化。作
。zuò 。用。yòng 。 ，能 。néng。抑 
。制 。zhì 。体。tǐ。内。nèi 。黑 。色 。sè
。素。sù。的 。de。'形。xíng 。成 。chéng 。，预
。yù。防。fáng 。色  。sè 。素。sù。的。de。沉 。积  。jī。 ，还 。hái 。能。néng。清。qīng。除。chú。体 。tǐ。内 。nèi。的。de。自。由 。yóu 
。基。jī 。，延。yán 。缓
 。huǎn。衰
。老 。lǎo 。，预 。yù 。防。fáng。皱。纹。wén。
、。色 。sè
。斑 。的。de。产。生。shēng。。还 。hái。能。néng。美
。měi 。白 。bái。肌。jī 。肤。fū 。、。淡
。dàn 。化斑 。点。diǎn。。非
。fēi。常
。cháng。好 。hǎo。的。de。美。měi 。容
。róng 。养。yǎng。颜。yán。水 。shuǐ。果
。guǒ 。 ，女。性。xìng。可 。kě 。以
。yǐ 。多 。duō。吃。chī。一。yī。点 。diǎn
。，脂。zhī 。肪 。fáng。低。dī 。 ，不。bù 。怕胖。3、 。

预
。yù 。防。fáng。心。xīn 。血。xuè
。管 。guǎn。疾。jí。病
。bìng 。猕 。

mí。猴。hóu。桃
。táo。含。hán。有。yǒu。的 。de。果。guǒ 。胶。jiāo。可
。kě 
。以 。yǐ。降 。jiàng。低 。dī 。我 。wǒ。们
。men 。血。xuè  。液。yè。中。zhōng 。胆。dǎn。固 。gù 。醇 。chún。的
。de 。含
 。hán 。量
。liàng 。 ，还
 。hái。能。néng。刺
。cì。激 。jī
。胰。岛。dǎo 。素。sù。的。de
。分。fēn 
。泌，有 。yǒu。降。jiàng 。低 。dī 。血。xuè。糖。táng 。的。de。作。zuò
。用 。yòng 。 ，含 。hán。有。yǒu。的 。de
。钾
。jiǎ。 、。镁 。měi。等。děng 。微 。wēi
。量 。liàng。元 。yuán 。素 。sù
。可 。kě。以。yǐ。调。diào  。节。jié 。我 
。wǒ。们。men。体 。tǐ
 。内 。nèi。的。de。浸透
。压 
。yā 。平衡 ，改。gǎi。善 。shàn
。血
。xuè。液。yè。流。liú 。动 。dòng。，有 。yǒu。扩
。kuò。张
。zhāng
。血。xuè 。管。guǎn。 、。降。jiàng。低 。dī 。血 。xuè 。液 。yè。的。de。功。gōng  。效。xiào 。
，有。yǒu。效。xiào。预 。yù 。防  。fáng。多。duō
。种。zhǒng。心。xīn 。脑。血。xuè 。管
。guǎn。疾 。jí。病  。bìng。的。de。发。fā。生。shēng。 。4、 
。

防 。fáng。癌 。ái
。抗
。kàng。癌。ái 。猕。

mí。猴。hóu 。桃 。táo。含。hán。有 。yǒu。的。de 。一。yī。种。zhǒng。抗
。kàng。突。tū
。变。biàn。谷。gǔ
。胱甘肽。的 。de 。物 。wù
。质。zhì 
。被。人 。rén
。体。tǐ。吸。xī 。收。以  。yǐ 。后，可。kě。以。yǐ 。抑 。制。zhì。人 。rén 。体 。tǐ。内 。nèi。致
。癌。ái  。物。wù。质。zhì。亚。yà。硝 。xiāo。酸。suān。胺。的。de。生 。shēng。成 。chéng。，含。hán。有。yǒu。的 。de 。维 。wéi。生。shēng。素 。sù。c 。和。hé。多。duō。酚 。类。lèi 。物。wù 。质。zhì。 ，是。shì 。强。qiáng。抗
。kàng 。氧 。yǎng。化 。剂。jì。 ，能
。néng 。促 。cù。进。jìn。免疫。细 。xì。胞 。的 。de。代 。dài。谢 。xiè 。和。hé  。再 。生。shēng。，提。高。gāo。免疫 。力  。lì 。，可。kě。以
。yǐ
。预。yù
。防 。fáng
。癌。ái
 。症。zhèng。对。duì。肝。癌。ái。、。皮 。pí。肤 。fū。癌。ái 。等。děng
 。多。duō。种 。zhǒng
。癌
。ái 。细 。xì
。胞 。病。bìng。变 。biàn 。有 。yǒu。一。yī。定。的
。de 。抑 。制。zhì。作。zuò。用。yòng 。。猕。

mí
。猴。hóu。桃。táo 。的。de 。营 。yíng 。养 。yǎng 。价  。jià。值。zhí
。及。jí。功 。gōng。效 。xiào
。2 。猕。

mí
 。猴。hóu。桃 。táo。的
。de 。营。yíng 。养。yǎng 。价。jià。值 。zhí。1、。

猕。mí 。猴。hóu。桃
。táo。是 。shì。一。yī。种。zhǒng 。营
。yíng  。养 。yǎng。价。jià 。值。zhí。极。jí。高。gāo。的。de。生
。shēng。果。guǒ。
 ，它。tā 。不 。bù。但
 。dàn。含 。hán。有  。yǒu 。人 。rén。们 。men 。熟谙。的。de。维。wéi。生 
。shēng。素。sù。c。还 
。hái。含 。hán。有 。yǒu。大 。dà。量
。liàng。的 。de 。纤。xiān。维 。wéi。素。sù。以。yǐ。及。jí。天然 。果。guǒ。胶 。jiāo 。更 。gèng。含 。hán。有。yǒu 。富。fù。厚。hòu。微 。wēi 。量
。liàng。元
。yuán
。素
。sù。钾。jiǎ。以。yǐ
 。及。jí。钙。gài。，人。rén。们。men。食。shí 。用 。yòng。这。zhè。种。zhǒng 。生。shēng。果 。guǒ 。后。能
。néng 。把 。bǎ。它。tā
。含。hán。有。yǒu 。的。de 。这。zhè。些。xiē  。养
。yǎng
 。分 。fēn
。赶快。吸
。xī。取 。以。yǐ 。及 。jí。应 。yīng 。用。yòng。 ，能 。néng 。增。zēng 。进。jìn。免疫。细 。xì。胞再
。生
。shēng
。并。能。néng。加。jiā。速。sù 。身 。shēn。材 
。毒 。dú。素。sù。代。dài
。谢 。xiè。 ，并。且。qiě 。能。néng。维 。wéi。持。人 。rén。力。lì。血。xuè。压。yā。，血 。xuè。脂 。zhī 。稳 。固。gù
。，它。tā 。对。duì。于。yú。维。wéi
。持。人。rén。体 。tǐ。康。kāng 。健
。jiàn。有 。yǒu。极。jí  。大。dà 。益。处 。chù。。2
、。

猕。mí 
。猴 。hóu。桃。táo。中。zhōng。还。hái。含。hán 。有 。yǒu
。富。fù 。厚 。hòu 。胡萝卜。素。sù。 ，维 。wéi 。生 。shēng
。素。sù。a 。维。wéi。生 。shēng
。素 。sù。e。以 。yǐ。及。jí
。天然 。磷。lín。脂。zhī。以。yǐ。及 。jí。烟 。酸。suān 。 ，胆。dǎn 。碱 。jiǎn。以 。yǐ。及。jí
。谷 。gǔ。胱甘肽。等
。děng。多 。duō。种。zhǒng 。微
。wēi
。量。liàng 。元。yuán。素 。sù 。，这
。zhè。些
。xiē。微。wēi。量。liàng 。元。yuán。素
。sù。能。néng 。增
。zēng。进 。jìn。人。rén
。体。tǐ 。代。dài。谢。xiè。，还 。hái。能。néng 。清。qīng。肠。cháng 。排 。毒。dú。
，并。能
。néng。加。jiā。强。qiáng。人。rén
。体 。tǐ 。抗
。kàng 。衰  。老。lǎo 。本。běn。领，时 。shí  。常。cháng。食。shí 。用 。yòng 。它。tā。们
。men。还 。hái。能。néng。净化 。血。xuè。液。yè 。保护 。心 。xīn。脏 。zàng。也 。yě。能。néng。防。fáng 。备。血。xuè 。栓。以 。yǐ。及 。jí
。癌 。ái。症。zhèng 。
。猕。

mí。猴 。hóu。桃。táo。的。de。功。gōng
。效。xiào 。清 。qīng。肠。cháng。排。毒。dú。猕。

mí 。猴
。hóu  。桃。táo
 。中。zhōng。不。bù。但。dàn
 。含 。hán。有  。yǒu。大。dà。量。liàng 。膳 。shàn。食。shí 。纤。xiān
。维
。wéi。，还。hái
。含 。hán。有
。yǒu。富。fù。厚
。hòu。果。guǒ
。胶。jiāo
。，这。zhè。些 。xiē。物。wù 。资，非
。fēi。但。dàn 。能 。néng。克。kè 。制
。zhì。人
。rén。类。lèi 。肠。cháng。道。dào 。对 。duì。于。yú 。胆。dǎn。固 。gù。醇。chún。的 。de。吸 。xī。取 ，还。hái。能 。néng 。增。zēng
。进 。jìn。肠。cháng。道 。dào。蠕 。rú。动
。dòng。，并 。能。néng。清。qīng 。算
。suàn。人。rén 。类
。lèi。肠。cháng。道。dào 。壁。上。shàng。淤。积。jī。的  。de 。毒
。dú。素。sù。以
。yǐ
。及。jí。垃
。lā。圾 。能 。néng。让。ràng 。它 。tā。们 。men
。随。身 。shēn。材。代。dài 。谢 。xiè。一。yī。块 。kuài。儿架空。体。tǐ。外。wài
 。时 。shí
。常。cháng 。食。shí 。用 。yòng。，能 。néng。清。qīng。肠。cháng。排。毒。dú 。润。rùn。肠。cháng。通。tōng 。便。biàn。。猕。mí。猴。hóu。桃 。táo。还。hái。能。néng。美。měi 。容。róng。养。yǎng 。颜。yán
 。，它 。tā 。能 。néng。阻。挠 。náo 。人 。rén。体 。tǐ 。内。nèi。毒。dú。素 。sù。对。duì 。于 。yú 。皮。pí
。肤 。fū。细。xì。胞孕育。发 。fā。生。shēng。损
。sǔn 。害并 。能。néng 。淡。dàn。化 。色 。sè。斑。美 。měi。白。bái。肌 。jī。肤 。fū 
。。减 。

肥。féi。瘦。身。shēn。猕。

mí。猴。hóu。桃。táo 。是。shì。一 。yī 。种 。zhǒng 。低 。dī。脂。zhī 。低 。dī 。热。量 。liàng
。的。de。生
。shēng。果。guǒ。 ，它。tā 。含。hán。有 。yǒu 。富。fù。厚。hòu。的。de。果。guǒ 。酸。suān 。能。néng 。增
。zēng。进 。jìn 。消 。xiāo。化 ，加。jiā。速。sù。人。rén 。体。tǐ 。代。dài。谢。xiè。，并 。能。néng
。阻。挠。náo 。脂。zhī
。肪  。fáng
。在。人
。rén。体。tǐ 。内 。nèi 。淤 。积。jī 。，此。cǐ。外
。wài 。它。tā。含。hán
。有 。yǒu 。的
。de。纤。xiān。维。wéi。素 。sù。以
。yǐ 。及
。jí。其 。qí。他。活。huó。性
。xìng 。身 。shēn。分。fēn 。被 。人。rén 。体 。tǐ。吸。xī。取后。还。hái
。能。néng。克。kè。制
。zhì。人
。rén 。体 。tǐ
。对 。duì。于。yú。脂。zhī。肪 。fáng。的。de 。吸 。xī。取 ，也。yě 。能。néng。阻。挠 。náo。人。rén。体 。tǐ。内。nèi
。糖。táng 。分。fēn 。向 
。xiàng。热
。量
。liàng 。的 。de。转。zhuǎn
。化，时。shí。常。cháng。食。shí。用。yòng。能
 。néng
。防
。fáng 。备 。肥。féi。胖，那。nà 。些。xiē
。体。tǐ。重超 。标 。biāo
 。的
。de。人。rén。在。食。shí
。用。yòng。它。tā 。之后。还  。hái 。能 。néng
。让 。ràng。体。tǐ。重显
。着 。zhe
。减轻。猕 。

mí。猴 。hóu
。桃。táo
。的。de。功。gōng 。效。xiào。与 。yǔ 。作。zuò 
。用。yòng 。都 。dōu。有。yǒu。哪。nǎ 。些 。xiē。猕 。

mí。猴 。hóu 。桃 。táo。的。de。功。gōng
 。效。xiào 。与
。yǔ。作。zuò。用 。yòng。都。dōu
。有。yǒu
。哪。nǎ。些 。xiē。猕 。

mí 。猴。hóu 。桃 
。táo
。的 。de
。功。gōng。效。xiào。与 。yǔ。作 。zuò。用。yòng 。都 。dōu。有。yǒu。哪 。nǎ。些 
。xiē 。？猕。mí。猴 
。hóu。桃
。táo 。很。hěn。常。cháng。见。jiàn。的。de。一。yī 。种 。zhǒng。水。shuǐ。果。guǒ 。，这。zhè。种
。zhǒng。水。shuǐ 。果。guǒ。很 。hěn 。多。duō。人。rén。都。dōu 。喜爱 。吃  。chī。的 。de 。，因  。yīn。为。wèi 。它。tā 。含。hán。有。yǒu 。丰
。fēng 。富
。fù。人 。rén。体 。tǐ。所。suǒ。需。的 。de 。营。yíng。养 。yǎng。成。chéng
。分 。fēn。，恰当。吃
。chī 。猕
。mí。猴。hóu。桃
。táo
。是
。shì。有
。yǒu 。好 。hǎo。处。chù 。的。de 。，那。nà 。么。猕。mí 。猴。hóu
。桃。táo。的。de。功。gōng 。效。xiào。与。yǔ
。作。zuò。用。yòng。都 。dōu。有
。yǒu。哪 。nǎ 。些 。xiē 。呢。ne 。 ？猕。

mí。猴 。hóu。桃。táo。的 。de 。功。gōng
。效。xiào 。与。yǔ 。作
 。zuò 。用。yòng。都 
。dōu。有。yǒu。哪 。nǎ。些。xiē。1 。猕。

mí
。猴 。hóu。桃 。táo。的。de。营。yíng。养。yǎng 。价。jià。值。zhí。猕
。

mí。猴 。hóu。桃
。táo
。骨。肉
。ròu 。饱  。满。mǎn 。，汁。zhī 。液。yè 。鲜。xiān。甜。tián 。，还。hái。分
。fēn
。为。wèi。青。奇。qí。异。yì。果
。guǒ。和 。hé。今。jīn。奇。qí。异。yì 。果。guǒ。，都 。dōu
。是 。shì 。维 。wéi。生 。shēng。素。sù 。C。的。de 。仓。cāng。库，耐储藏。而。ér。且 。qiě。猕。mí 。猴 。hóu。桃。táo  。的 。de
。吃。chī
。法。fǎ
。有。yǒu。很
。hěn。多。duō 。，既 。可。kě。以。yǐ。制。zhì。作。zuò 。成。chéng。果。guǒ。汁 。zhī。 、
。果。guǒ。酱、。果 。guǒ
。酒
。jiǔ。 、 。糖 。táng。水
。shuǐ 。罐。头。tóu 。，又
。可
。kě 。以。yǐ 。制。zhì。作。zuò。成 。chéng。果
 。guǒ。干。gàn。 、。果 。guǒ。脯。等。děng。等。děng 。  ，老
 。lǎo。少咸
。宜。yí。。猕
。

mí。猴。hóu。桃。táo 。具。jù。有。yǒu 。适当。多。duō 。的。de。有。yǒu 。益。物。wù。质。zhì 。，如亮。氨 。ān。酸 。suān。
、苯。丙。bǐng。氨。ān。酸。suān 。 、。异。yì。亮。氨。ān
。酸。suān。 
、酪。氨。ān  。酸 。suān。、。丙
。bǐng。氨 。ān。酸
 。suān 。等
。děng。十。多。duō 。种。zhǒng。氨  。ān。基 。jī 。酸 。suān 。，此。cǐ。外。wài。 ，猕  。mí。猴。hóu。桃 。táo。还。hái 。有 。yǒu
。着 。zhe。丰 。fēng。富 。fù。的。de。膳。shàn
。食 。shí 。纤。xiān。维。wéi。 、。以。yǐ。及。jí。多 。duō  。种
。zhǒng。人 。rén 。体
。tǐ。需。要。yào。的。de。矿 。物 。wù 。质。zhì。，如。钙。gài 。
、。磷。lín。 、。铁。tiě。等 。děng。，而。ér。猕 。mí
。猴 。hóu。桃。táo。的。de
。胡萝卜 。素。sù。和 。hé
。维
。wéi。生 。shēng。素。sù 。含。hán。量。liàng。也。yě。十。分。fēn。丰。fēng 。富。fù 。 ，对。duì。人。rén
。体 。tǐ。是。shì。有 。yǒu
。百。利。lì 。而。ér。无。wú。一
。yī。害。猕。

mí
。猴 。hóu 。桃。táo。的 。de 。功。gōng。效。xiào。与。yǔ 。作。zuò 。用 。yòng。1 、。

降
 。jiàng 。低。dī 。胆 
。dǎn。固。gù 。醇。chún。。猕 。mí。猴。hóu。桃 。táo。中。zhōng
。良。好。hǎo 。的。de。膳。shàn。食。shí 。纤 。xiān。维。wéi
。可。kě 。以 。yǐ 。帮。助。zhù 。降。jiàng
。低 。dī。当 。固。gù 。醇。chún
。
，同 。时。shí。保
。bǎo。护 
。心。xīn。脏。zàng  。的。de 。健。jiàn
。康。kāng。 。2、。

促
。cù。消 。xiāo 。化 
。防。fáng。便 。biàn 。秘
。猕 。mí。猴。hóu。桃 。táo
。里。lǐ。面。miàn
。多。duō  。种 。zhǒng 
。维。wéi。生。shēng。素 。sù 。和。hé
 。纤 。xiān 。维 。wéi 
。有。yǒu。助 。zhù
。于 。yú
。促。cù。进 。jìn 。肠
。cháng。胃。蠕。rú
。动
。dòng。
，加。jiā 。快。消 。xiāo 。化 ，同。时 。shí。还。hái 。能 。néng。防。fáng。治 。zhì。便。biàn。秘，快
。速 。sù。清。qīng。除。chú。体。tǐ。内
。nèi 。毒。dú。素。sù。并。有。yǒu
。效 。xiào。排出。3 、。

预。yù 。防。fáng。癌。ái 。症 。zhèng 。 。猕。mí。猴。hóu 。桃。táo 。极。jí 。其。qí。丰。fēng。富。fù。的。de。维 。wéi 
。生。shēng。素 。sù。C
，作 。zuò。为。wèi 。一 。yī 。种。zhǒng 。强 。qiáng 。抗。kàng。氧。yǎng 。化。剂
。jì 。，可。kě。以
。yǐ。帮。助 。zhù。身 。shēn 。体。tǐ 。有 。yǒu。效。xiào。抑 。制。zhì 。硝。xiāo。化。反 。fǎn。应。yīng。
，防 。fáng
。治。zhì。癌 。ái。症。zhèng。的 。de。入 。侵。qīn
。。4、。

促  。cù。进 。jìn 
。头。tóu。发 。fā。光泽亮丽  。这 。zhè
。个
。功
。gōng。效。xiào 。相。信。xìn。大 。dà。都 。dōu。数MM。都。dōu
。没。有。yǒu。听过 ，头。tóu
。发。fā。没 。有。yǒu
。光泽 。而。ér 。且。qiě。经 。jīng 。常。cháng 。掉。头。tóu 。发。fā。的
 。de 。话。huà 。 ，可。kě。以。yǐ
。用。yòng。猕。mí。猴。hóu。桃。táo 。榨。汁 。zhī 。用。yòng 。来。lái。洗 。头。tóu。一 
。yī。个星期
，或。者 。zhě 。切。一 。yī 。片。猕
。mí。猴 。hóu 。桃 。táo。放在。一 。yī  。桶。tǒng。水 。shuǐ。里 。lǐ。面
。miàn。洗。头。tóu。，可。kě 。以 。yǐ。增
。zēng。加。jiā 
。头。tóu 。发
。fā 。活 。huó。力。lì 。。5、。

猕 。mí。猴
。hóu。桃。táo。+ 。蜂。fēng。蜜 。用 。yòng 。猕。mí 。猴
。hóu。桃。táo
。加。jiā 。上。shàng 。蜂。fēng 。蜜泡 。水。shuǐ。喝，可。kě。以。yǐ。起 。qǐ。到。dào。改 。gǎi 。善。shàn
。视。力。lì。的。de 。作。zuò 。用。yòng。。对。duì。于 。yú。经
。jīng。常 。cháng。使。shǐ。用。yòng 。电 。diàn。脑。的。de。上。shàng。班族。来 
。lái。说 。shuō。 ，每 。天。tiān 。早 。上 。shàng 。用。yòng。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo  
。和 。hé。蜂
。fēng 。蜜泡
。水。shuǐ
。，不。bù。仅 。可。kě 。以。yǐ。养 。yǎng 。眼 ，还 。hái。能。néng
。养
。yǎng。颜 。yán。。6、。

防。fáng。治。zhì。糖 。táng。尿。niào 
。病 。bìng
。 。不 。bù。要 。yào 
。看。kàn。猕 。mí。猴
。hóu。桃。táo 。酸。suān。酸 。suān 。甜。tián
。甜 。tián
。的
。de。，其。qí。实。shí。它。tā。还。hái。具 。jù 。有。yǒu 
。防。fáng 。治。zhì
。糖。táng 。尿。niào。病 。bìng。的。de。潜。力  。lì
。，因
。yīn。为。wèi 。猕。mí。猴。hóu 。桃。táo 。含。hán 。有。yǒu。铬，具 。jù
。有。yǒu 。改。gǎi。善 。shàn。糖 。táng。尿 。niào。病 。bìng。的。de。营。yíng 。养
。yǎng 。价。jià 。值
。zhí 。。此 。cǐ。外。wài。猕。mí。猴。hóu 。桃 。táo。是。shì。一 。yī 。种 。zhǒng
。含。hán。糖。táng。量。liàng。低
 。dī
 。的。de。水。shuǐ。果。guǒ。 ，糖 。táng。尿。niào 。病 。bìng
。人
。rén。合适。吃
。chī。
。哪。

nǎ。些。xiē。人。rén。不。bù。能 。néng。吃
。chī 
。猕  。mí。猴。hóu。桃。táo。猕。

mí。猴 。hóu
。桃 。táo。虽 。好 。hǎo。，但。dàn。并。非 。fēi。人 。rén 。人。rén。皆。宜。yí
。。由。yóu
。于
。yú。猕。mí。猴。hóu 。桃。táo 。性 。xìng。寒，故脾胃。虚 。xū。寒。者
。zhě。应。yīng。慎。shèn。食。shí。 ，经 。jīng。常 。cháng。性。xìng
。腹
 。fù 。泻。和 。hé。尿 。niào 。频。者 。zhě。不。bù 。宜。yí 。食。shí 。用 。yòng。，月。yuè。经
。jīng
。过。多。duō。和。hé 。前兆。流。liú。产。的 。de 。病
。bìng 。人。rén
。也。yě
。应
。yīng 。忌 。食 。shí。 
。另。

外
 。wài。，依据
。调。diào 。查。chá。研讨 ，发。fā。现。xiàn 。有 。yǒu 。些。xiē。儿 。童。tóng。食。shí 。用 。yòng。猕。mí 。猴
。hóu。桃。táo。过。多 。duō。会。huì 。引。起 。qǐ 。严峻。的 。de。过敏。反。fǎn
。应。yīng。，乃至导致。虚。xū
。脱。主张。父 。fù 。母。把 。bǎ。猕 。mí。猴。hóu。桃。táo。压。yā。榨。成。chéng。新。鲜。xiān。果  。guǒ 。汁
。zhī。给儿。童。tóng 。食
。shí 。用。yòng。 ，这 。zhè。样。要 。yào 。比 。bǐ。切。成。chéng 。片喂给孩
。子。zi。要 。yào。安。全 。quán
。一。yī 。些。xiē
。。猕。

mí 。猴 。hóu 。桃 。táo 。选 。xuǎn。购。gòu 。方 
。fāng 。法。fǎ 。1、。

看 。kàn。成。chéng。熟。度  。dù。：选。xuǎn 。购  。gòu。猕。mí。猴。hóu。桃。táo。，一。yī 。般。要 。yào 。选。xuǎn。择。zé 。整。体。tǐ。处
。chù。于。yú
。坚固状 。态 。tài。的。de。果。guǒ 。实
。shí  。。凡。是
。shì。已。经 。jīng。整。体。tǐ。变。biàn
。软。ruǎn。或局。部 。bù。有 。yǒu 。软
。ruǎn 。点 。diǎn
。的 。de。'果 。guǒ。实 。shí。
，都。dōu。尽。量。liàng。不
。bù。要
。yào  。。如 。果 
。guǒ。选 。xuǎn。了
。le。
，回
。家。jiā。后。要。yào 。马 。上。shàng
。食。shí
。用 。yòng
。 。因。yīn 。为。wèi 。猕 。mí。猴 。hóu。桃。táo。和。hé。很
。hěn。多。duō。水 。shuǐ。果。guǒ。一
。yī 。样，一。yī 。旦。变 
。biàn。软。ruǎn。成 。chéng。熟 ，一。yī。两 。天。tiān。内。nèi
。就。jiù。会。huì。软
。ruǎn  。烂 。变 。biàn 。质。zhì 。。2 、  。

看 。kàn 。外。wài。表 ：要。yào 。极。jí。端 。duān
。注 。意
。yì 。果 。guǒ。实
。shí 。是。shì。否。有。yǒu
。机械
。损
。sǔn。伤。shāng 。，凡。是 。shì 。有 。yǒu。小 。块。kuài 。碰。伤
。shāng。、。有
。yǒu。软 。ruǎn。点。diǎn 。
、 。有 。yǒu 。破。pò。损
。sǔn。的。de 。，都 。dōu。不。bù。能。néng。买。因。yīn。为 。wèi 。只。zhǐ
。要。yào。有。yǒu。一。yī 。点 。diǎn。损 。sǔn。伤。shāng
。，伤 。shāng。处 。chù 。就 。jiù 。会。huì
 。迅。速 。sù。变
。biàn
。软。ruǎn。，然后。变。biàn 。酸。suān。，乃至溃烂，让。ràng
 。整个 。果
。guǒ
。子。zi。在 。正
。zhèng 。常。cháng
。成。chéng 。熟之前
。就。jiù
。变  。biàn
。软 。ruǎn。变。biàn。味。wèi
。，严峻影响。猕 。mí 。猴。hóu。桃。táo。的。de。食。shí 。用。yòng。品 。pǐn 。质 。zhì 。。3、 。

看
。kàn。硬。度 。dù。：体。tǐ。型饱。满 。mǎn 
。 、 。无 。wú。伤
。shāng。无 。wú。病 。bìng。的 。de。果。guǒ。较。jiào。好 。hǎo。，接近。一
。yī。端。duān 。的。de 。部。bù 。位透出隐 。约。yuē。绿。lǜ
。色。sè。者。zhě。最。zuì。好 
。hǎo
。
。表。皮。pí 。毛。máo。刺。cì。的 。de 。多。duō。少，因。yīn。品
 。pǐn。种 。zhǒng。而。ér。异。yì 。 。小型。果。guǒ。在 。口。kǒu。味。wèi。上。shàng 。和 。hé 。营。yíng。养。yǎng 。上 
。shàng。并 。不。bù。逊。色 。sè。于 。yú。大。dà。型 。果
。guǒ
。 ，所
。suǒ。以。yǐ 。不。bù 。必。一。yī。味。wèi。寻求 。大。dà 。果。guǒ。
 ，异 。yì。常。cháng 。大。dà。的。de。果。guǒ。实。shí 。更。gèng。不 。bù 。要。yào。选。xuǎn 。择。zé  。 。4、。

看。kàn 。颜。yán。色 。sè 。：浓。绿 。lǜ 。色
。sè 。果
。guǒ
。肉 。ròu。、。味
。wèi
。酸 。suān 。甜。tián
。的。de。猕。mí 。猴 。hóu。桃 。táo。品 。pǐn。质。zhì。最。zuì。好。hǎo。，维。wéi。生。shēng 。素 。sù
 。含。hán
。量。liàng 。最 。zuì。高。gāo 。。果 。guǒ
。肉 。ròu
。颜。yán 。色 。sè。浅。qiǎn 。些。xiē 。的
 。de。略逊。猕。

mí 。猴。hóu。桃 。táo。的 。de。功。gōng。效。xiào 。与。yǔ 。作。zuò
。用
。yòng。都。dōu。有
。yǒu 。哪 。nǎ。些 
。xiē。2
。什 。

shén
。么 。是。shì
。猕
。mí
。猴。hóu
。桃 。táo。猕 。

mí 。猴。hóu。桃 。táo
。是
。shì。一 。yī。种。zhǒng
。常 。cháng 。见 。jiàn。特。tè。产。水 。shuǐ 。果。guǒ。，猕。mí 。猴。hóu 。桃。táo 。也。yě 。称 。奇。qí 。异 。yì 。果
。guǒ。 。只。zhǐ 。是。shì 。奇 。qí
。异。yì。果 。guǒ
。是。shì。猕
。mí。猴 。hóu。桃。táo。的。de。一。yī 。个  。人。rén。工。gōng。培养 。的
。de。品 。pǐn。种。zhǒng。，很 。hěn。多
。duō
。人。rén。称 。人 。rén。叫。jiào。奇。qí 。异。yì 。果 。guǒ 。，其。qí 。实
 。shí 。就 。jiù。是。shì。猕  。mí。猴。hóu。桃。táo。 ，因。yīn。被广泛称号。所。suǒ
 。以 。yǐ。有 。yǒu。时。shí。人。rén。们。men 。提。到 。dào。奇 。qí 。异 。yì。果。guǒ
。也。yě。就。jiù。是 。shì 。猕 。mí 。猴。hóu。桃。táo。  
。除。

chú 。了 。le。奇。qí 。异 。yì 。果。guǒ。的。de 。别号之。外。wài 。
，还。hái 。有。yǒu。人 。rén。把
。bǎ 。猕。mí。猴
。hóu。桃。táo 。称 。为 。wèi。狐狸 
。桃。táo。、藤梨、。猴 。hóu 
。仔梨、杨汤梨。在古。代。dài 。的
 。de。时。shí 。候
，人。rén。们
。men 。还
。hái。把  。bǎ 。猕。mí。猴 。hóu。桃 。táo 。叫
。jiào。做 。zuò。阳 。yáng 。桃 。táo 。 、。毛
。máo 。桃。táo。、山洋。桃 。táo。、 。毛。máo。梨。桃。táo
。 。猕
。

mí。猴 。hóu 。桃
。táo。的 。de。质。zhì。地 。dì。柔。软。ruǎn
。，果。guǒ 。肉 。ròu。细 。xì 。嫩 ，口。kǒu 。感。gǎn。酸。suān。甜 。tián。 ，不。bù。仅  。口。kǒu 。感。gǎn。好
。hǎo
。，还 。hái。要 。yào。较 。jiào。高。gāo
。的。de。营
。yíng。养 。yǎng 
。价。jià。值
。zhí。。猕。mí 。猴。hóu。桃。táo。的 。de 。味。wèi 。道。dào。来。lái。说 。shuō。像 。xiàng。草莓、。香 。xiāng。蕉 。jiāo 。、菠萝三 。者。zhě。的 。de  。混合。味。wèi
。道
。dào 。，因 。yīn
。营。yíng
。养
。yǎng
。价。jià 。值 。zhí。丰。fēng
 。富 。fù。，维 。wéi。C 。含 。hán。量。liàng 。特。tè。别。高  。gāo。，被誉 。为。wèi。水。shuǐ。果 。guǒ。维 。wéi 。C之 。王。wáng 。，经。jīng。常。cháng。吃。chī 。能。néng。弥补
。身 。shēn。体
。tǐ 。所
。suǒ 。需。的
。de 。营 。yíng。养。yǎng 。
，对 。duì。健。jiàn。康。kāng 。有。yǒu 。好。hǎo 。处 。chù。。猕。

mí。猴 。hóu。桃。táo 。长
。zhǎng 。什 。shén
。么样。猕。

mí
。猴。hóu。桃 。táo。的。de 。外。wài 。观。guān 。一。yī
。般 。是
 。shì。椭。tuǒ。圆状，外。wài。观。guān 。呈。chéng。黄。huáng。褐 。色 。sè 。
，果
。guǒ。肉。ròu
。色 。sè。因。yīn 。品 。pǐn 。种
。zhǒng。不  。bù  。同。有。yǒu。红。色。sè。
、 。黄。huáng 。色。sè 。、。绿。lǜ
。色。sè。。猕。mí。猴 。hóu。桃 。táo。的。de。表 。皮。pí。掩盖。着 。zhe 。一。yī。层
。céng。绒。毛。máo。，果。guǒ 。肉。ròu。内。nèi。除 。chú 。果。guǒ
。肉。ròu
。外 。wài 。还。hái 。有。yǒu 。黑 。色 。sè
。或红。色。sè。的  。de。种。zhǒng。子。zi 。，不
。bù。用。yòng 。担。dān。心。xīn。，这。zhè。种 。zhǒng。种。zhǒng
。子。zi 。也。yě
 。可 。kě 
。食
。shí。用。yòng。。猕 。

mí。猴 。hóu
。桃。táo。为。wèi。什。shén 。么 。叫。jiào。做 。zuò 。猕  。mí 。猴 。hóu 。桃。táo。呢
。ne
。猕 。mí。猴 。hóu 。桃 。táo 。叫 。jiào。猕。mí 。猴。hóu。桃。táo
。因。yīn 。猕。mí
 。猴。hóu 。喜爱
。吃
。chī。而
。ér。得。dé。名。猕 。

mí。猴 。hóu 。桃。táo。叫 。jiào 。做。zuò。猕。mí。猴 。hóu 。桃 。táo 。的 。de。原
。yuán。因 。yīn。之。一 。yī。是。shì
。因  。yīn 。为。wèi。猕。mí。猴
。hóu。桃。táo。原 。yuán  。来。lái。是  。shì。一。yī 。种 。zhǒng。野山。果。guǒ。 。猕 。mí。猴。hóu
 。桃 。táo。的
。de。原。yuán
。产。地
。dì 。在
。南
。nán。方
。fāng
。 ，这。zhè。种。zhǒng 。野。果 。guǒ 。在山。里 。lǐ 。因。yīn 。为 。wèi。猕。mí。猴。hóu 。特 。tè。别喜爱。吃 。chī 。 ，所
。suǒ 。以
。yǐ。随。着。zhe。人。rén。们 。men。发 。fā。现
。xiàn。这。zhè。种
。zhǒng。水。shuǐ。果。guǒ 。的 。de。特。tè
。征。zhēng。后
，就。jiù。把
。bǎ。这 。zhè。种
。zhǒng。水 。shuǐ。果。guǒ
。称
。为。wèi。“ 。猕 。mí 。猴 。hóu。桃
。táo。”。猕。

mí
。猴。hóu
。桃。táo。叫。jiào
 。做。zuò
。猕
。mí。猴 。hóu。桃 。táo。因。yīn 。外。wài
。表
 。有。yǒu。绒。毛。máo
。而。ér 。得 。dé。名
。猕。

mí
。猴。hóu。桃。táo。为。wèi。什。shén。么。叫
。jiào
。做。zuò 
。猕。mí 。猴。hóu。桃。táo。呢 。ne。，因
。yīn。猕
。mí。猴。hóu。喜爱。吃
。chī
。是 。shì。一。yī。种。zhǒng。说
。shuō。法
。fǎ。。另。外。wài。也 。yě。有 。yǒu 。一
。yī 。种。zhǒng
。说。shuō 。法。fǎ 。是 。shì。因  。yīn。为。wèi。猕。mí
。猴 。hóu。桃。táo。果 。guǒ 。皮。pí 。外。wài
 。面。miàn。有 。yǒu。一  。yī。层。céng。覆。毛。máo 。 ，像。xiàng。绒
。毛。máo。一。yī。样。长 。zhǎng。在。猕。mí。猴。hóu。桃 。táo。的
 。de  。果 。guǒ
。皮。pí
。上。shàng 。面 。miàn。 ，这 。zhè 
。种  。zhǒng 。绒。毛。máo。和
。hé  。猕。mí
。猴。hóu 。的。de。毛 。máo 。比。bǐ。较 。jiào。相。似。shì。，所。suǒ。以 。yǐ 。大。dà 。家。jiā。也。yě。叫。jiào。渐渐
。的。de。把
。bǎ。这。zhè。种 。zhǒng。水。shuǐ。果。guǒ。称 。为
 。wèi。猕 。mí 。猴。hóu。桃 。táo。了 。le。
。猕 。

mí
。猴。hóu  。桃。táo 。是 。shì 。一 。yī。种 。zhǒng。特
。tè。别。有。yǒu。营 。yíng。养。yǎng。的
。de。水。shuǐ
。果。guǒ。，要。yào。想。xiǎng
。吃 。chī。猕  。mí。猴。hóu 。桃。táo。必定。要 。yào
。知。道
。dào。哪。nǎ。里。lǐ
。的。de。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo 。最。zuì。甜
 。tián  。好。hǎo。吃 。chī。，可
。kě
。参。cān。考
。kǎo 。：哪。nǎ。里。lǐ。的
。de。猕。mí 。猴。hóu 。桃
。táo
。最
。zuì。甜。tián 。最。zuì 。好
。hǎo。。不。bù 。同。品。pǐn。种 。zhǒng
。的
。de 。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo 。的 。de 。口 。kǒu。感 。gǎn
 。是。shì
。不。bù。一。yī。样 。的。de
。 ，像 。xiàng。常。cháng
。见。jiàn 。的。de。品 。pǐn 。种 。zhǒng 。徐。xú。香。xiāng。 、红。阳。yáng 。、翠 。香。xiāng。 、。海。hǎi
。沃
。德。dé 。、秦。美。měi
。 、
。亚 。yà。特。tè。都 。dōu 
。有。yǒu
。着。zhe。不。bù。同。的。de 。口 。kǒu 。味。wèi。。猕
。

mí。猴。hóu。桃。táo 。有。yǒu 。什。shén 。么
。功
。gōng
。效。xiào。猕。

mí。猴  。hóu 。桃。táo。鲜 。xiān 。嫩。多 。duō
。汁 。zhī。
，味。wèi。道 。dào
。酸。suān。甜 。tián。宜。yí
。人。rén。，且。qiě。营
。yíng
。养。yǎng 。元 。yuán。素
。sù
。极。jí 。为
。wèi。丰。fēng。富 。fù 。  ，尤。yóu。其。qí 。是。shì。维。wéi。生。shēng。素
。sù 。C。含。hán 。量 。liàng  。 ，比。bǐ。柑橘，苹 。果。guǒ 。等
。děng。水 。shuǐ 。果
。guǒ 。高。gāo 。出几。倍。bèi。乃至几十。倍。bèi。
，此。cǐ 。外 
。wài。还
。hái。含。hán 。有。yǒu 。膳 。shàn。食
。shí  。纤
。xiān。维
。wéi。 ，氨。ān  。基 。jī 。酸 。suān。，叶。yè
。酸。suān。以。yǐ 。及。jí
。人 。rén。体
。tǐ。必需。的
。de 
。多。duō。种  。zhǒng。矿 。物。wù。质。zhì
。，那 。nà 。么 ，猕。mí 。猴
 。hóu 。桃 。táo。的
。de
。营。yíng  。养 。yǎng。价
。jià。值 。zhí。都
。dōu。有
。yǒu 。哪。nǎ  。些。xiē
。呢 。ne 。 ？猕。

mí 。猴。hóu。桃 。táo。的。de
。营。yíng。养 。yǎng 。价 。jià。值。zhí
。1 、 。

营 。yíng。养。yǎng。价。jià 。值 。zhí。：猕。mí。猴 。hóu。桃。táo。含 。hán 。有。yǒu。丰
。fēng。富。fù。的。de。维。wéi。生
。shēng
。素。sù。C 、 。膳。shàn 。食。shí。纤 。xiān  。维。wéi
。、 。糖 。táng。分。fēn 。 、。氨。ān。基。jī。酸。suān。
、。维。wéi。生。shēng。素。sù。A。和 。hé。钙 。gài 。、。钾。jiǎ。
、。铁 。tiě。等
。děng。该矿 。质 。zhì 
。元。yuán。素。sù
。。2、  。

降。jiàng。低
。dī 。胆。dǎn。固。gù 。醇 。chún 。：猕
。mí。猴。hóu 。桃
。táo。含。hán。有。yǒu
。优秀
。的。de。膳。shàn。食。shí。纤。xiān。维 。wéi 。和 。hé  。丰。fēng。富。fù
。的 。de 。抗。kàng。氧 。yǎng。化。物
。wù 。质
。zhì
。 ，能
。néng 。够。起。qǐ。到 。dào 。清。qīng。热。降
。jiàng 。火，润。rùn 
。燥。通 。tōng 。便 。biàn。的。de 。作。zuò 。用。yòng 。，可 。kě。以。yǐ。有。yǒu 。效 。xiào 。的。de 。预。yù 。防。fáng。和 。hé。治。zhì。疗 。便。biàn 
。秘，痔疮 ，排出。体。tǐ。内 。nèi
 。有 
。yǒu。害 。代
。dài。谢 。xiè
 。物。wù
。堆。积。jī。。同。时。shí 。膳。shàn。食。shí 。纤。xiān。维
。wéi 。还 。hái。具。jù。有。yǒu。降。jiàng
。低
。dī 。胆
。dǎn。固  。gù
。醇。chún 。，促。cù。进 。jìn。心 。xīn 
。脏 。zàng。健。jiàn
。康。kāng 。的
。de。作 。zuò。用。yòng 。。3、。

预。yù 。防。fáng 。癌 
。ái 。症。zhèng。 ：猕。mí 。猴。hóu 。桃。táo。含。hán。有
。yǒu。的 。de。抗。kàng 。突。tū 。变。biàn。成 
。chéng
。分。fēn。谷。gǔ。胱甘肽 ，有。yǒu。利 。lì
。于 。yú。抑
。制。zhì 。诱。发。fā 
。癌。ái。症
。zhèng 。基。jī。因 。yīn
。的。de 。突
。tū。变。biàn。，对。duì 。肝。癌
。ái 。，肺 。癌 。ái。，皮。pí
。肤 。fū 。癌
。ái。，前列腺。癌。ái。等 。děng。多。duō 。种 。zhǒng。癌
。ái。细 。xì。胞。病。bìng。变。biàn。有 
。yǒu。一。yī。定。的  。de。抑。制 。zhì 。作。zuò。用。yòng 。 。4 、 。

预。yù。防。fáng。心。xīn 。脑。血  。xuè。管。guǎn 。疾 。jí。病 。bìng 。 ：猕 。mí。猴 。hóu。桃 。táo
。富。fù。含。hán 。精 。jīng 。氨。ān。酸。suān。，能。néng 。有 。yǒu。效
。xiào 。的。de 。改。gǎi
。善 
。shàn 。血 
。xuè。液 。yè。流。liú 。动。dòng。，阻挠
。血
。xuè 。栓
。形 。xíng。成 。chéng
。
 ，对
。duì
。降。jiàng 。低。dī。冠。心。xīn。病 。bìng。 ，高。gāo。血
。xuè。压 
。yā。，心。xīn 。肌
 。jī 。堵塞 ，猕。

mí 。猴。hóu
。桃  。táo。的
。de。功 。gōng。效 。xiào  。及。jí。作 。zuò。用 。yòng 。1、
。

美
。měi 。容 。róng。养。yǎng。颜。yán。猕。

mí 。猴。hóu。桃。táo  。含 。hán。有。yǒu。丰。fēng。富 。fù。的 。de。维。wéi
。生。shēng。素。sù。C
 ，具 。jù 。有。yǒu。抗。kàng 。氧 
。yǎng。化。功。gōng 。能。néng 。，对。duì。消。xiāo。除 。chú。人。rén。体。tǐ 。皱。纹 。wén。和。hé 。细
。xì
。纹 。wén。有 。yǒu。着 。zhe 。积 。jī。极 。jí。的 。de。作。zuò。用。yòng。。另
。外 。wài。，猕。mí。猴。hóu。桃。táo 。的。de 。维。wéi。生 
。shēng 。素。sù。、 。膳
。shàn。食。shí 。纤 。xiān 。维。wéi。丰。fēng。富。fù
。 ，但 。dàn。脂 。zhī。肪 。fáng。量 。liàng。较。jiào。低。dī。，对 。duì。减。肥
。féi 。健。jiàn。美
。měi。
、。美 。měi 。容。róng。等。děng 。具  。jù
。有 
。yǒu。一。yī 。定。功
。gōng 。效。xiào 。。2、排 。

毒 。dú 。清 。qīng 。肠 。cháng 。猕 。

mí 。猴。hóu 。桃 。táo
。中 。zhōng 。还。hái 。有。yǒu。非。fēi 。常
。cháng
。丰。fēng 。富。fù。的 。de。膳 。shàn 。食。shí 。纤。xiān。维。wéi。,这 。zhè。些。xiē。膳。shàn 。食
。shí 。纤  。xiān。维 。wéi。不 。bù。仅。具。jù。有 。yǒu 。降。jiàng。低
。dī 。胆
。dǎn。固。gù。醇。chún。、。促
。cù。进。jìn 。心 。xīn 。脏 。zàng。健 。jiàn。康。kāng。的。de。功。gōng。效 。xiào。,同。时。shí。还。hái。具。jù。有 。yǒu 。助  。zhù。消。xiāo。化、排
。毒。dú。素  。sù 。
 、。防。fáng 。止
。便。biàn 。秘,有。yǒu。效 。xiào
。清。qīng。除。chú  。及
。jí 。预
。yù 。防
 。fáng。体 。tǐ 。内。nèi  。堆 。积。jī。的。de。有。yǒu。害。代
。dài。谢。xiè
。物。wù 。。3
、。

预。yù 
。防。fáng 。郁闷 。症。zhèng。科学。

家 。jiā
。通。tōng
。过研讨。发。fā 
。现 。xiàn。,猕
。mí。猴 。hóu。桃。táo。能
。néng 。有。yǒu。效
。xiào 。调。diào。节。jié。细
。xì 。胞。内。nèi。的 。de 。激
。jī 。素 。sù。和。hé
。神。经。jīng 。传 。chuán。导。效。xiào。应。yīng。 ，能。néng。够 。有。yǒu。效 。xiào。的 。de 。帮 。助。zhù。郁闷。症。zhèng 。患 。者。zhě 。稳定情。绪 。xù 。、镇 。静 。jìng
。心  。xīn。情。此。cǐ 。外 。wài 。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo。中 。zhōng。所。suǒ
。含。hán 。有。yǒu。的。de。天。tiān。然。肌 。jī
。醇。chún。可 。kě。有。yǒu。助。zhù
。于。yú。我。wǒ 。们。men
。的
。de。脑。部。bù。活。huó。动 。dòng。,更。gèng 。加。jiā 。促。cù 。进。jìn。这。zhè。种 。zhǒng 。稳定情。绪 。xù。的 。de
。功。gōng。效。xiào。得 。dé 。到。dào 。基 。jī。础。的 。de
 。保 。bǎo 。障
。4 、。

预。yù 。防
。fáng
。心。xīn。脑。血 。xuè 。管。guǎn。疾 。jí。病
。bìng。猕。

mí。猴 。hóu
。桃 。táo。中。zhōng。所。suǒ。含。hán。纤 
。xiān
。维。wéi。，有。yǒu  。三。分 。fēn 。之。一。yī。是 。shì 。果。guǒ 。胶。jiāo。，特 。tè 。别。是。shì。皮 。pí。和  。hé 。果。guǒ 。肉 。ròu 。触摸。部 。bù。分 。fēn
。 。果。guǒ 。胶。jiāo。可。kě
。降 。jiàng 。低。dī
。血 。xuè 。中。zhōng。胆。dǎn。固
。gù
。醇
。chún。浓。度。dù 。，预 。yù
。防
。fáng。心
。xīn
。血。xuè。管 。guǎn。疾 。jí 。病。bìng
。 。5 、。

预
。yù。防。fáng 。癌。ái
。症。zhèng。猕。

mí 。猴 。hóu
。桃 。táo。含。hán。一
。yī  。有 。yǒu。叫。jiào 。做 。zuò 。抗。kàng
。突。tū。变。biàn。谷。gǔ。胱甘肽。的。de 。物 。wù。质。zhì。
，该。物 。wù。质 。zhì 。有。yǒu。利 。lì。于。yú。抑 。制。zhì。诱 。发
。fā。癌。ái。症。zhèng。基。jī 。因 。yīn。突。tū 。变 。biàn 。 ，对 。duì  。肝 。癌。ái。、肺。癌 。ái 。
、。皮
。pí 。肤
。fū。癌。ái 。 、前列腺。癌。ái。等。děng。种 。zhǒng。癌 。ái 。细。xì。胞
。病。bìng 。变 。biàn。有。yǒu。一。yī 。定。的。de
。抑。制。zhì。作。zuò。用。yòng。
。6
、。

缓。huǎn
 。解 。jiě。坏 。血。xuè
。病。bìng。猕。

mí 
。猴。hóu。桃。táo  。汁。zhī。可。kě
。以
。yǐ  。作。zuò。为 。wèi  。一。yī。种 。zhǒng 。饮料饮。用 。yòng 。，对。duì。缓 。huǎn。解。jiě 。坏。血
。xuè。病。bìng。有。yǒu。积。jī。极。jí 。的。de 。疗。效。xiào 。 。每。天。tiān。一 。yī
。杯。猕。mí。猴。hóu。桃 。táo。汁。zhī 。可 。kě 。以。yǐ。在 。一。yī。个。月 。yuè 。以 。yǐ 。内 。nèi 。很 。hěn。好。hǎo。的
。de 。改。gǎi 。善
。shàn 。肤。fū。色
。sè。和 。hé。质 。zhì。地 。dì。。它。tā。含。hán
。有。yǒu。的
。de 。维。wéi 。生。shēng。素。sù。C。有
。yǒu
。助。zhù 。于。yú。降。jiàng。低。dī。血。xuè。液。yè 。中。zhōng 。的。de。胆 。dǎn。固 。gù 。醇。chún 。水。shuǐ。平,起 。qǐ 。到。dào。扩 。kuò。张。zhāng 。血。xuè。管。guǎn。和。hé 。降。jiàng  。低。dī
。血。xuè
。压
。yā。的 。de。作。zuò。用。yòng。。7 、  。

增。zēng 。强 。qiáng 。体。tǐ。质。zhì 。猕。

mí 。猴 。hóu  。桃 。táo。亦
。是 。shì。滋。zī。补
。强。qiáng。壮之 。品。pǐn。，其 。qí
。中。zhōng。的。de。营。yíng。养。yǎng 。物。wù。质
。zhì。可。kě。显着提。高。gāo 。肌。jī。体
。tǐ
。活 。huó  。性。xìng。
，促。cù。进。jìn 。新。陈。chén 。代
。dài。谢。xiè。，协。调。diào。肌。jī  。体。tǐ 。机 。能。néng 。，阻 。断。duàn 。致。癌 。ái。物。wù。质。zhì。，增。zēng。强。qiáng
。体。tǐ。质 。zhì 。，延。yán。缓
 。huǎn 。衰。老。lǎo。 。猕。

mí。猴 。hóu。桃 。táo
。的 。de 。营
。yíng 。养。yǎng 。价 。jià。值 。zhí。1.
。

猕 。mí
。猴
。hóu。桃。táo
。含。hán
。有 。yǒu。丰。fēng 。富。fù。的。de。碳。水  。shuǐ
。化合 。物  。wù。 ，维 。wéi 。生。shēng 。素 。sù 。和。hé
 。微 。wēi。量 。liàng 。元。yuán 。素 。sù。。尤  。yóu。其。qí。是。shì。维。wéi 。生 。shēng。素 。sù。C
、。维。wéi。生 。shēng。素 。sù 。A。叶。yè。酸。suān。的。de。含 。hán
 。量。liàng。较  。jiào。高。gāo。。维。wéi
。生 。shēng
 。素 。sù。C。的。de。含 。hán。量。liàng。是。shì
。苹 。果
。guǒ
。的。de。十  。倍。bèi。左右。被誉。为。wèi。“。维。wéi。生 。shēng 。素。sù
。C之。王。wáng。” 。2.。

猕。mí 。猴 。hóu。桃
。táo。外
。wài。皮 。pí 。含。hán。有。yǒu  。丰 。fēng。富。fù 。果。guǒ 。胶 。jiāo。。3.。

猕 。mí。猴。hóu 。桃。táo。属 。低。dī。脂 。zhī。低 。dī。热。量 。liàng 。水
。shuǐ 。果。guǒ 。，还。hái。有。yǒu。丰。fēng。富 。fù。的。de。叶。yè 。酸
。suān。、。膳 。shàn
。食。shí。纤
。xiān。维 。wéi 。、。低。dī。钠。高。gāo。钾 。jiǎ 。等。děng。 。4.。

猕 。mí。猴。hóu 。桃 。táo。中。zhōng 。含。hán。有
 。yǒu。多。duō。种。zhǒng。氨 。ān。基 。jī 。酸。suān。
，像。xiàng。麸。氨。ān 。酸。suān 。及 。jí。精。jīng。氨。ān。酸。suān 。这。zhè。两。种 。zhǒng。氨 。ān
 。基。jī。酸 。suān。可 。kě。作
。zuò 。为。wèi。脑 。部
。bù 。神。经。jīng。传。chuán
。导。物。wù。质 。zhì。、。可。kě 。促。cù。进
。jìn 。生。shēng。长。zhǎng。激。jī 。素。sù。分 
。fēn。泌 。5.。

果。guǒ
。肉 。ròu。中 。zhōng。黑
。色 。sè。颗粒
。部。bù。分。fēn 。
，有
 。yǒu 。丰。fēng 。富。fù。的。de。维。wéi。生
。shēng。素。sù  。E 。6.国际 。

上 。shàng。消。xiāo 。费。量
。liàng。最。zuì 。大。dà 。的
 。de。前26。种。zhǒng 
。水 。shuǐ。果 。guǒ 。中。zhōng 。，猕。mí
。猴。hóu 。桃 。táo。最 。zuì。为 。wèi 。丰。fēng。富。fù 。全 。quán  。面
。miàn。  。猕 。mí。猴
。hóu。桃。táo
 。果。guǒ。实
。shí
 。中。zhōng。的 。de。Vc、Mg。及。jí
。微。wēi。量。liàng  。元 。yuán。素。sù 。含。hán。量。liàng。最。zuì。高。gāo。 ，猕。mí
。猴 。hóu。桃。táo。由。yóu 。于。yú。较。jiào。重
。香。xiāng。蕉。jiāo 。及。jí  。柑。桔。jú。含。hán 。有。yǒu 。的。de。钾
。jiǎ 。而。ér。位居第一。